マラソンランナー大迫傑から学ぶ我慢の重要性
「我慢は体に悪い」この言葉よくききますよね
ふと思うのですが、自分自身絶好調！っていうときと、だるいときどちらが多いでしょうか？
僕は後者だと思います。
人にもよるかもしれませんが普通に生活してて「今日調子いい」って感じる場面少なくないですか？
寝不足でだるい、会社めんどくさい、残業、なんとなくうまくいかない…etc
きりがありませんね…
人はハッハと笑う、8×8=64、シクシク泣く、4×9=36で合計100とは聞きますが、
ほんとかよ！
僕は今会社で働いてないのでこの数式は崩れてるかもしれませんが、
会社員の時は苦が9割くらいの感じですよ！鬱だし、自殺しかけたし…
外を歩いても楽しそうにしている人はそんなに見てる気はしないです。
やっぱり辛いことの方が多いのかなという感じです。
そんな中でこんなツイートを見つけました。
疲れてる時、体調が合わない時は、我慢我慢我慢のワークアウト！
— suguru osako (@sugurusako) 2018年7月27日
マラソン練習で体調万全を待ってたら一生ワークアウトなんて出来ない。笑#workout #ワークアウト #我慢 は #日本男児 の #得意技 pic.twitter.com/P0T49mIe9n
2日前もこんなツイートしてます
きつめワークアウト！！
— suguru osako (@sugurusako) 2018年9月9日
#きつめ #ワークアウト #ランニング #ベイパークフライ #vaporfly #flyknit #ミートローフ #色 pic.twitter.com/D5tyo6LtWv
無理は禁物というきれい事はよく聞きますが、ちょっと休んだからといって絶好調にはならないですよね。
それよりだったら、辛い状況で我慢する方法を身につけた方がいいです。
が‐まん【我慢】
［名・形動］(スル)
１ 耐え忍ぶこと。こらえること。辛抱。「彼の仕打ちには我慢がならない」「ここが我慢のしどころだ」「痛みを我慢する」
引用：コトバンク
あんまりいいイメージないっす…
ただ冷静に考えたらいいこともありますよね。
我慢することのメリット・デメリット
ここで我慢することのメリットを考えてみます。
・我慢することに慣れてくるので多少調子が悪くてもそこそこの状態が発揮できる
・我慢自体が自分を苦しめる行為なのでちょっとした行為に喜びを感じられる
・人間関係を悪くすることを避けることができる
・忍耐強くなるので、成長が見込める
ざっと考えてもこれくらいはあります。
反対にデメリットはというと…
・体に負荷をかける
・時に成長の妨げになる
日本では我慢が美徳みたいな部分がありますが、我慢したことによって満足できるモノでなければメリットはないのかなと思います。
大迫選手のこの我慢我慢のワークアウトはマラソンが好きだから、頑張ったことによって満足した結果が得られる可能性があるからかなと思います。
好きなこと以外の我慢は苦痛ですし、ちょっとストレスを感じている人は生活を見直してみてはいかがでしょうか？
働いててしんどかったらトイレに逃げましょう
こんにちは！こんばんは！おはようございます！
おおかわです！
僕は住宅会社の営業として入社し、2年目の4月、後輩ができてすぐに会社員を辞めました。
辞めた会社の嫌だったところを書いていきたいと思います。
ちょっとでも会社辞めたいなぁ~と思ってる人は
会社のトイレでクソでもしながら読んでください(笑)
配属先によってことなる労働環境
わかる方もいるかと思いますが、同期でめっちゃ労働環境がうらやましい人いませんか？
自分にはいました。時間ギリギリで出社して定時で退社できる環境の人。
上記の朝礼の話は本社での話、本社に戻る前には三重の支店で働いていたわけですが、
これがほんとに体に合わなかった。
仕事がうまくいかなくて毎日「クズ」呼ばわり 、
知り合いもいない、相談できる上司もいない、精神的にやばくなる典型的なパターンです。
職場で立ち眩みもして職場で寝かせてもらったことがあったが、
そのときも上司の口からボソッと「クソが…」と言っていたのが聞こえてきた。
他の同期は定時上がり、やさしい上司…なんだこの環境の差は…
仕事が終わって帰っても次の日になってほしくないからアパートで体育座りの毎日。
気付いたら目がまともに開かなくなって、精神科へ…
結果はうつ病。無意識のうちに仕事中に自殺しそうになっていた。
こんな感じの環境だったから自分がうつ病というのにはちょっと時間がかかりました。
ただ、うつ病、適応障害、抑うつ、思い切って言ってみましょう。
どんなに怖い上司も人間です。聞いてくれるはず！
めちゃめちゃ怖かったし、しんどかったけど最後に上司のやさしさを見ました。
なんと言って5分後に本社に戻ることが決定しました。
しんどかったら、ちょっとだけでいいので何かアクションを起こしてみましょう。
ちょっとした行動で環境はガラッと変わります。
朝礼がクソだるく、朝一からかなり消耗していた
クズみたいな小タイトル…
本社に戻ってきたから楽かと思いきや…本社は本社でしんどい毎日が…
本社では毎朝の朝礼に社長が参加し、新人の見込み客の状況をチェック
目標に到達する見込みがなければ社長から怒られるわけです。
その月に契約を取れる見込みがなければその月と翌月は毎日怒られることが確定！
これが1年目の社員だけが怒られるのであればいいんですけど、
自分たちと一緒に5年目の先輩も一緒に並んで怒られてるわけです
割と僕は1つ目の契約は上司に助けていただいたこともあり、
早めに契約をいただくことができました。
ただ2つ目以降が続かず、気づいたら朝礼で怒られる毎日…
気付いたら契約を取って住宅を建てたい！という目標から怒られないようにはどうすれば…
という感じになっていました。
簡単に言うとやる気がなくなっていたという感じです！
辞めるのにタイミングはある？
やる気は正直早いタイミングで失われてましたし、
うつ病のタイミングで会社辞めるかどうかの選択肢も迫られました。
そのときはなぜだかわかりませんが辞めるという選択肢を取りませんでした。
たぶんですけど、今じゃないっていうのを感じてたからだという気がします。
実際その半年後に辞めたわけですが、このときは休みの日に起こったあることがきっかけで、
いきなり神が舞い降りたかのように
あ、会社辞めよう…
って思い、次の出勤日にいきなり上司に言いました。
ただ、言う前には緊張してたのでトイレに逃げ込んでますw
それについては後日書きます。
とりあえずしんどくて上司に言えなかったらまずはトイレに逃げ込みましょう！
